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Las sesiones duran entre 45 y 90 minutos. La duración puede variar de los objetivos de la iniciativa y la dinámica establecida de cada empresa.

Si bien se sugiere la utilización de ropa cómoda, no es un impedimento para realizar la sesión

Si bien depende de muchos factores, se relaciona principalmente con el espacio del que se disponga y los objetivos dispuestos.